7 návykov šťastných ľudí
• „Keď som raz išiel po ulici stretlo ma šťastie. Prišlo ku mne povedalo UHNI a odišlo preč.” – Morley
Všetci sme už videli šťastných ľudí – dokonca i v ťažkých životných situáciách. Nehovorím, že necítia smútok, žiaľ či ľútosť. Oni sa len jednoducho nenechajú vtiahnúť do situácie, ktorá aj tak trvá dočasne.
1. Vážte si svoj život
• Buďte vďačný za každé ráno keď vstanete a môžete sa nadýchnuť.
• Znova objavte ten detský obdiv k životu.
• Sústreďte sa na všetko krásne a živé okolo vás.
• Vyťažte z každého dňa maximum.
• Neberte veci ako samozrejmosť.
• Nerozčulujte sa kvôli maličkostiam.
2. Priateľov si vyberajte múdro
• Obklopte sa šťastím, pozitívnymi ľuďmi, ktorí zdieľajú rovnaké hodnoty a ciele.
• Priateľmi, ktorí vás budú neustále podporovať v splnení vašich snov.
• Ľudí, pri ktorích sa budete cítiť vo svojej koži.
• Priateľov, ktorí vám podajú pomocnú ruku kedykoľvek za akýchkoľvek situácií a bez zbytočných otázok.
3. Buďte štedrí
• Akceptujte iných bezohľadu na to, kto sú a kde sú vo svojom živote.
• Naučte sa ich rešpektovať presne kvôli tomu, kto sú.
• Pomôžte ak ste toho schopní, bez toho, aby ste sa pokúšali zmeniť tú osobu. A hlavne bez toho, aby ste za to čakali odmenu.
• Skúste rozjasniť deň každému, kto vám príde do cesty.
4. Neustále sa vzdelávajte
• Každý deň si vyhraďte čas na najnovšie novinky z oblasti vašej kariéry a hobby.
• Vyskúšajte nové a odvážne veci, ktoré vo vás vyvolali záujem – tanec, snowboarding, surfing, bungee jumping, na začiatok môžete ísť aj do novej reštaurácie.
5. Kreatívne riešenia problémov
• Prestaňte sa utápať v sebaľútosti.
• Akonáhle budete čeliť výzve, vzchopte sa a hľadajte riešenia.
• Nenechajte si prekážkami zničiť náladu, pozerajte sa na ňu ako na príležitosť, ktorá vás dostane k pozitívnej zmene.
• Verte svojim inštinktom – vždý sú správne.
6. Robte to, čo milujete
Štatistiky ukazujú, že 80% ľudí nenávidí svoju prácu! Niet divu, že je toľko nešťastných ľudí okolo nás. Predsa veľkú časť nášho života trávime v práci.
• Vyberte si prácu, ktorá vás bude baviť – peniaze, ktoré zarábate v takej práci, za to nestoja.
• Jednoducho, nájdite si čas na svoje hobby.
7. Užívajte si život
• Zastavte! Poobzerajte sa okolo seba a vnímajte tú krásu.
• V živote je toho oveľa viac ako len práca.
• Spravte si teda čas na ovoňanie ruží, vstaňte skôr choďte do prírody a pozrite si východ slnka alebo aspoň jeho západ. Budete nabitý novou energiou v tom momente.
• Nestrácajte čas z minulosťou či budúcnosťou.
• Naučte sa už konečne žiť v prítomnosti a milujte ju, nič tu nie je večne.
